需要在大流行期间导航公共空间?以下是一些安全提示

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考虑一下,这是一个奇怪的事情,但Covid-19 Pandemic开始的一年标记已经走了。广泛的全球疫苗接种措施正在进行中,但虽然案例计数似乎在具有承诺疫苗卷展栏的地方丢弃,但印度的其他国家在两种情况下都面临前所未有的潮涌。毋庸置疑,大流行并没有超过 - 即使您觉得您的城市,镇或州正在制作重要的进步。 

事实上,当大流行会有效地“结束”时,专家们仍然没有明确的画面。这将与全球疫苗分布不公平配对,意味着我们仍然需要做我们的部分来缓解病毒的传播。是的,它就是 疲劳,但仍然遵循不断变化的公共安全指南仍然很重要。

CDC指南如果您完全接种疫苗

5月13日2021年,疾病控制和预防中心(CDC) 更新了他们对完全接种疫苗的人可以做的指导。作为提醒,“完全接种疫苗”意味着您已经接受了两剂量的双剂量疫苗或一剂单一疫苗 - 自收到最终剂量以获得身体以来至少有两周的时间足够的时间积累免疫力。

那么,来自CDC的最新活动是什么?也许意外地,官员宣布完全接种疫苗的个人不再需要在公共场合或练习社会疏远方面佩戴面具。这对许多人来说,来自流行病学家到州官员的企业主人来说,其中许多人认为,尽管持续疫苗接种努力,但是戴着面膜穿着的人会持续一段时间。 

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目前,CDC完全接种疫苗的人的指导方针包括以下内容:

  • 您可以在大流行前恢复您所做的活动。
  • 您可以在不穿面具或分开的情况下恢复活动,除非联邦,州,地方,部落或地区法律,规则和法规,包括当地业务和工作场所指导。
  • 如果您在美国旅行,您不需要在旅行后旅行或自治区之前或之后进行测试。如果您来美国,您仍然需要提供消极的测试结果,但在您到达美国一旦到达美国时,仍然是自隔钓。此外,除非目的地需要它,否则将在离开之前离开美国的人们不需要进行测试。 
  • 如果你已经围着一个有Covid-19的人,你不需要远离别人或被测试,除非你有症状。但是,如果您在惩教或拘留设施或庇护所居住的情况下,即使您是无聊的,您也应该进行测试。 

如果您已完全接种疫苗,CDC仍然指出以下内容: 

  • 您仍需要遵循您的工作场所和当地企业的指导。
  • 如果您旅行,您仍然应该采取措施保护自己和其他人。您仍然需要在飞机,公共汽车,火车和其他形式的公共交通工具上佩戴面膜,在美国,内部或离开美国,在美国运通中心等机场和站。抵达美国的完全接种疫苗的国际旅行者仍然需要在飞行的3天内进行测试(或者在过去3个月内显示来自Covid-19的Covid-19的恢复文件),并且仍然应该在他们的3-5天后进行测试旅行。
  • 你仍然应该注意Covid-19的症状,特别是如果你一直存在于生病的人身边。如果您有Covid-19的症状,您应该进行测试并留在家中,远离他人。
  • 有病情或正在服用削弱免疫系统的药物的人应与他们的医疗保健提供者讨论他们的活动。他们可能需要继续采取所有预防措施来预防Covid-19。

值得注意的是,CDC指导不覆盖状态,本地和/或部落法,因此,无论您的疫苗接种状态如何,您必须遵守您所在地区的指导方针。此外,企业和办公室仍可执行某些安全实践,例如戴屏蔽。 

如果你在公共场合不舒服,特别是在这个创伤之后,那么在这个创伤之后,这比继续戴着面具并保持你的距离。即使在这种CDC指导之后,也归结为您的个人舒适程度和边界。 

你可以戴上面具的方式错误

对于那些不舒服的人“少,”没有完全接种疫苗的人,或者在仍然需要面膜佩戴的地区的人的个人即使在醒来之后 CDC的指导,正确掩盖仍然很重要。 

没有秘密,掩饰可能会感到不舒服。然而,人们佩戴面部覆盖物的许多方式可以完全破坏戴着面具的目的。如果你的面具不应该紧张,如果 磨损 太松散地赢得了任何事情,以防止液滴传播。而且,只是为了澄清,它 必须 盖上你的鼻子有效。

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虽然这些事情对我们的大多数人来说可能看起来很明显,但有一些不太明显的方法可以错误地导航戴着面膜。例如,你应该 洗你的手 之前(和之后)穿上或脱掉面具;此外,您应该在它的时候触摸您的面具。理想情况下,您应该在每次使用后都清洗面具,如果它会潮湿,您应该更换它。人们正在制作的另一个广泛的人造pas?不要把覆盖物放进去 在你的脖子或前额 虽然它不使用。

最后,记住戴着面具的主要观点是保护自己,但阻止自己意外将小型冠状病毒撒到别人,特别是因为许多人都是无症状的载体。仅仅因为它并不让你生病了,这意味着它无法对老年人或有受损免疫系统的人来说是可能的。事实上,即使是健康的年轻人也从病毒中死亡,所以不要做出假设 - 如果你所在地区仍然需要,那么总是掩盖。

不要重复使用一次性手套

手套肯定可以 便利。如果您需要访问杂货店或其他基本企业和服务,手套允许您与世界安全地互动 - 嗯,一定程度。也就是说,当你最终触摸你的购物车时,你的手机和你的衣服用同一双手套,你真的不是让他们做得多的保护。相反,您将细菌从一个地方传播到另一个地方,这可能对您和其他人都有风险。

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使用后应抛弃一次性手套以防止细菌的扩散,而应洗涤可重复使用的手套。记住:Covid-19可以恢复活力 160华氏度的温度 或者更多至少五分钟,所以你的干衣机应该很好。尽管如此,即使戴着手套也可能尽力避免触摸东西;仅仅因为你受到保护,否则是其他人,一个人的防护手套可以是其他人的病毒载体。

锻炼时要小心

锻炼(或缺乏)有许多美国人瘙痒留下他们的家。身体活动不仅适合您的普通健康,而且适用于您的心理健康。然而,锻炼也造成了公共安全的独特挑战。这是因为运动导致你更快地呼吸,这反过来导致你呼气更多的水分可能含有新型冠状病毒。

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虽然你应该始终保持自己和其他人之间的6英尺,但你应该留下来 甚至相距进一步 谈到锻炼时。当然,如果你完全接种疫苗,那么社会偏移和面膜穿着可能并不是鉴于最重要的 CDC是最近的指导 - 但是,与社交聚会不同,您从不知道出于慢跑时遇到的人们的疫苗接种状态。考虑到这一点,宣传的播出可能是最好的。 

在跑步时,骑自行车和其他距离户外活动的裁队可能仍然有你掩盖, 寻找在您自己的家中锻炼的方法 (或院子)可以让每个人都安全 - 让你呼吸容易。事实上,谁知道哪些健身主义者和瑜伽教练将在面具和疏散方面授权?如果你还没有, 建立家庭健身房可能仍然证明有价值.

请记住,世界已经改变了

你能做的最重要的事情吗?只要记住,尽管如此 “大流行疲劳” 你面对,公共卫生危机还没有结束。如果您打破安全指南(陌生人除了让您侧视的陌生人之外)可能没有任何人负责,但您仍应遵循所述指导方针 - 最重要的是,尊重他人的边界。 

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例如,在餐馆吃饭似乎是恢复正常的饭,但你应该忘记在吃之前洗手。最重要的是,总是给人们的空间 - 即使在狭窄的过道中,即使它可能给您带来不便几分钟。底线:继续意识到并通知。而且,当你在公共场所时,请记住,不是每个人都会像你一样拥有相同的大流行后舒适水平。 

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