你需要了解Covid-19大流行

通过询问媒体编辑最后更新4月26,2021 12:06:50 PM等
 冠状病毒病
照片礼貌:Fotograzia / Getty Images

世界各国成功地管理和放缓了冠状病毒的爆发,疾病导致了Covid-19。然而,这种病毒仍然以不可预测的方式影响国家和社区,因为感染继续蔓延。这比以前采取行动保护自己更重要。从值得信赖的群体那里致敬的最新警告 疾病预防与控制中心 (CDC)和 世界卫生组织 (谁)可以帮助你这样做。

除了定期检查这些组织的更新外,请遵循这些建议,以便在Covid-19大流行期间继续保护自己。

保护自己和其他人的一般建议

采取几个关键步骤,遵循一些简单的指导方针,可以帮助您限制接触Covid-19病毒。重要的是要记住,建议可能会经常改变,并且可以快速出现新信息。检查 CDC WHO 定期接收指南的更新,并找出最新的详细信息。

  • 保持警惕并积极主动您的健康。虽然老年人和具有预先存在的医疗条件(如哮喘,糖尿病和心脏病)的人似乎更脆弱,但任何人都可能受到病毒的影响。让自己生病的最佳方法是避免以任何方式曝光。
  • 保持社会疏远。当您在公共场所时,距离其他不是您家庭成员的人至少6英尺。
  • 当你在公共场合或不是你家庭成员的人身边时,穿一片遮盖罩。这应该遮住你的嘴巴。 2岁以下的儿童和任何无法删除没有援助的脸部覆盖的人都不应该穿一个,而是应该练习社会疏远。
  • 如果可能的话,计划在家中工作。避免大型社交聚会,遵循您的国家关于最大收集大小的限制,如果存在。
  • 避免触摸你的脸,因为你的手可以将病毒转移到你的眼睛,鼻子和嘴里。
  • 每次用肥皂和水都会用肥皂和水洗手20秒。如果您没有立即访问肥皂和水,请使用币尺寸的手清理程序清洁手,至少60%的酒精。
  • 打喷嚏和咳嗽到你的肘部,以避免将细菌传播到手中。咳嗽或打喷嚏后立即洗手。如果你咳嗽或打喷嚏到组织中,请立即扔掉它。
  • 如果您注意到呼吸问题或正在经历发烧,请立即寻求医疗。
  • 遵循关于大流行的所有国家和地方指令,例如在公共和练习社会疏远的情况下佩戴面具。你可能会面临法律后果 - 如果你忽略这样做,就会对病毒暴露。
SF社会疏远
人们坐在草地上,在加利福尼亚州旧金山的Covid-19 Pandemic期间促进阿拉莫广场的社会疏散,于2020年6月11日。照片礼貌:David Paul Morris / Bloomberg / Getty Images


如果您完全接种疫苗 - 这意味着您已经收到了两剂辉瑞或现代疫苗的两剂量,或者您已经收到了单剂量janssen疫苗 - 它已经收到了最终剂量以来至少两周, CDC提供了 更新的建议 您可以遵循完全疫苗的人。这些指南中的一些但不是全部,包括以下内容:

  • 您可以在室内使用其他完全接种疫苗的人,而不会佩戴保护脸部或练习身体疏远。
  • 如果您已接触到有Covid-19的人,您不需要隔离或获得Covid-19测试。
  • 继续佩戴合适的面具,并在公共设施中练习社会偏差。
  • 继续避免参加中型和大型的内部聚会。
  • 如果您在尚未接受的人身上访问人,并且在开发严重Covid-19的高风险,请戴面具,练习社会疏散,保持良好的卫生,练习周围的其他重点预防措施。

查看完全接种疫苗的人的最新指南的全部列表,访问 CDC 网站.

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如果你生病或认为你可能是怎么办?

如果您目前拥有Covid-19或正在遇到症状,CDC建议跟随这些步骤照顾自己并将病毒的传播限制在您家庭和您的社区中的其他人:

  • 除非您需要接受医疗保健,否则留在家中。这意味着不留下你的房子。
  • 当您需要离开时尽可能远离公共区域。不要使用公共汽车和地铁等公共交通工具。还避免出租车和乘坐股票。
  • 如果可能,请螯合在您家的特定房间里,远离其他人和宠物,并使用独立的浴室。
  • 每当你在家里或公共场合的其他人身边时,请戴上一块布料覆盖。 
  • 如果他们恶化,请立即监测您的症状并立即联系您的医生。
  • 如果您遇到Covid-19的紧急警告标志,请寻求紧急医疗。这些包括呼吸困难,对嘴唇或脸部的蓝色色调,持续疼痛或压力,醒来或醒来的麻烦。 
  • 在寻求医疗服务时,无论是来自初级保健提供者还是紧急服务,都要提前通知他们,您可以使用Covid-19或相信您可能拥有它。这有助于他们更好地准备您的访问并保护其工作人员。
  • 每天消毒高触摸表面和浴室。这些包括 电话,键盘,遥控器,柜台,桌面,门把手,浴室夹具和床头柜。
  • 在您家中的某人并没有生病,应该在每天家中的公共区域中消毒高触摸曲面。
  • 继续覆盖你的咳嗽和打喷嚏,经常洗手或使用酒精的洗手液清洁手。
covid测试
医务人员在佛罗里达州奥兰多的快速Covid-19考试网站上的人员在2020年12月8日在佛罗里达州的一个人身上表演鼻拭子。照片礼貌:Paul Hennessy / Sopa图片/ Lightrocker / Getty Images


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牧师Brenda Barnes由护士Marie St. Jean接种哈特福德Healthcare St. Vincent疫苗接种疫苗'康涅狄格州德里奇波特的医疗中心2021年2月26日。照片礼貌:Joseph Prezioso / AFP / Getty Images
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